Co můžu udělat pro optimální průběh mého těhotenství? Můžu nějak přispět ke zdraví mého ještě nenarozeného dítěte?

Tyto a další otázky rezonují mezi těhotnými ženami a těmi, které miminko teprve plánují, čím dál častěji.

Psychika ženy a faktory, které ji ovlivňují, se pak ukazují být jednou z klíčových oblastí, kde je možné hledat odpovědi.

• Vztah těhotné ženy ke svému dítěti je tím nejdůležitějším. A to nejen “navenek”, co žena o svém těhotenství říká, ale i dovnitř, jak skutečně své miminko vnímá a přijímá.
• Druhým nejvýznamnějším faktorem je vztah mezi těhotnou ženou a jejím partnerem (partnerkou), neboli bezpečné a láskyplné domácí prostředí.
• I třetí nejsilnější vliv je o vztahu, a to mezi těhotnou ženou a její matkou. Vliv ženské rodové linie, těhotenské zkušenosti a mezigenerační podpora se ukazují jako zásadní.
• Čtvrtým nejdůležitějším faktorem je vlastní porodní zkušenost těhotné ženy. Komplikovaný příchod na svět zvyšuje riziko komplikací i v průběhu vlastního těhotenství a porodu.

Existuje řada dalších vlivů, které mohou působit na průběh těhotenství, jako jsou předchozí těhotenské komplikace, úroveň sebevědomí a jiné (viz grafika).

Tyto čtyři se však ukazují jako klíčové.

A jak je možné s těmito faktory pracovat?

• Pokud těhotná žena ví, že sama byla porozena komplikovaně, je vhodné tuto zkušenost zpracovat buď před nebo i během těhotenství. Např. pomocí kraniosakrální terapie či jiného přístupu pracujícího s tzv. ranými otisky.
• Žije-li žena ve vztahu plném násilí (fyzického nebo psychického), manipulace, nebo se prostě jen ve vztahu “necítí”, je minimálně rizikové s takovým partnerem jít cestou společného dítěte.
• Pokud žena nemá podporu a pochopení ze strany matky (z jakéhokoli důvodu), je možné toto řešit navázáním přátelství s jinými ženami, které těhotné chybějící sociální prostředí vynahradí.

A mohli bychom pokračovat…

Důležité je ale si uvědomit, že každý problém má své řešení. Stačí hledat a nebát se požádat ve svém okolí o pomoc.