Nová epizoda podcastu NAUcast přináší druhý díl Nau seriálu věnovanému pánevnímu dnu – otevřený rozhovor s fyzioterapeutkou Kamilou Krempaskou o tématech, která se týkají každé z nás a přesto o nich tolik nemluvíme. Společně se ponoříme do problematiky pánevního dna, somatopsychiky (ale i psychosomatiky) a ukazujeme, že mezi tělem a psychikou neexistují ostré hranice, ale spíše plynulé kontinuum.

Kamila se nebojí otevírat i citlivá témata, ke kterým pánevní dno neodmyslitelně patří – včetně sexuality a intimity. Dozvíte se například, proč po porodu není nutné vzdát se aktivit jako je skákání na trampolíně, jak můžeme pánevní dno přirozeně posilovat i doma – klidně i s partnerem – nebo proč je pánevní dno považováno za „kolébku našich emocí“. Právě emoce totiž často představují vědomý i nevědomý zdroj našich fyzických obtíží.

Epizoda je dostupná na platformách Spotify, Apple Podcasts a YouTube.